En blogg om personlig assistans
Från oss all på VH vill vi önskar er alla en riktig Glad Påsk med mycket god mat och påskgodis!
Så mycket påskgodis åt vi under påskfesten i Stockholm. Det är ingenting mot hur mycket vi äter tillsammans i Sverige under påsk, hela 13400ton godis äter vi under påsk! Ett rekord att försöka slå kanske?!
Assistentlunch är ett återkommande populärt evenemang runt om i våra regioner. På dessa träffar får man chansen att träffa andra assistenter och kunder och lyfta frågor och tankar med oss från VH. Många assistenter kanske jobbar själva för det mesta och ibland kan det vara skönt att få träffa kollegor som man inte träffar så ofta.
I tisdags besökte jag Mora och träffade detta härliga gäng!
Hoppas vi ses framöver på kommande luncher/ Frida Verksamhetsledare i Falun
Idag har vi haft vår årliga påskfest på VH-kontoret i Stockholm!
I helgen har vi tjänstemän från alla kontor i Sverige samlats för att planera och anordna den stora årliga påskfesten, det var planering hela lördagen och idag vid 13.00 kom alla gäster. Det firades med en stor och härlig påskbuffé, skattjakt efter påskägg, pyssel där vi målade gästerna målade fina och kreativa ägg och disco!
Vi hade väldigt roligt och Vera och Herman kom även på besök! Tack alla som kom och firade in påsken med oss.
Vi önskar alla en finfin påsk och att alla njuter av långledigheten.
/VH-kontoret
Nu har mässan Leva och fungera i Göteborg dragit igång!
Leva och fungera som en mässa var du kan möta många människor som alla har en sina egna unika livshistoria. Du kan under mässan som pågår 4-6 april lyssna på inspirerande föreläsare, lyssna men även delta i olika diskussioner med relevanta ämnen, testa roliga aktiviteter och prata med människor samt mycket mer.
Det är helt kostnadsfritt och du har möjlighet att både testa och höra om nya hjälpmedel som kan underlätta vardagen men även få råd av specialister och som berättar om nya hjälpmedel som finns just nu på marknaden och vilka som är påväg att komma.
Bor ni i Göteborg eller har en sväng förbi, rekommenderar vi starkt att besöka denna inspirerande mässa!
Igår tisdag var det dags för årets påskpyssel på VH-kontoret i Lycksele! Det fanns så mycket olika saker att göra så vi hann knappt med hälften!
Vi började med att alla fick göra ägg-selfies, riktigt roligt! Vi klistrade på ögon, mun, egengjorda hattar och olika typer av frisyrer.
Sen gjorde vi också kycklingar och tuppar. Riktigt fina, men pilliga att göra. Små filtbitar till näbb och tuppkam. Många av oss hade nog mer lim på fingrarna än vad de hamnade på figuren.
Några av oss valde sedan att göra orientaliska ägg, fint utsmyckade med paljetter och fjädrar och andra valde att göra fina påskkort för att skicka till nära och kära. En riktigt trevlig pysseleftermiddag hade vi, med många skratt och tokigheter som vanligt då vi möts!
Mvh Jennifer & Gänget
VH assistans satsar mycket på utbildning och friskvård för våra assistenter, och när region norr höll assistentutbildning denna vecka, så ingick så väl arbetsmiljö som lagstiftning varvat med praktiska övningar som benböj och en föreläsning om träningens positiva inverkan på våra hjärnor.
Det viktigaste du kan göra för din hjärna är att röra på dig, säger överläkare Anders Hansen överläkare som skrivit den populära boken Hjärnstark.
Regelbunden motion och träning stärker hjärnan och ger positiva effekter som att minska stress, öka vår inlärning, förbättra minnet och öka vår kreativitet samt att träning otroligt nog bromsar våra hjärnors åldrande.
Ett konkret tips är att konditionsträning som löpning och cykling på en lagom ansträngningsnivå ger de bästa effekterna.
Förbättrad koncentration, stress och psykiskt välmående får man på längre sikt, dvs när träningen varit kontinuerlig under en längre tid.
Det är bättre att springa än att promenera, man ska träna på morgonen för ökad koncentration under hela dagen, vilket en av assistenterna på utbildningen kunde ge flera bra exempel på.
Det allra bästa för hjärnan är att springa minst tre ggr i veckan, 45 minuter åt gången och att få upp pulsen rejält. Men som doktor Hansen säger:
Det viktigaste är att hjärnan räknar varje steg, så fem minuter är bättre än inget alls!
/Agnetha Wiklund-Helén, VD VHassistansgruppen
Igår var det dags för kreativ tisdag här i Lycksele. På schemat stod pizzabullar!
Vi hade köpt pizzakit i affären och också köpt en massa olika fyllningar att testa på. Att välja på fanns till exempel tomatsås, rökt skinka, ost, champinjoner, oliver och soltorkade tomater. Vi började med att rulla ut pizzadegen och lägga på tomatsås. Sen valde alla vad de själva ville ha på sina pizzabullar, vissa valde alla ingredienser och andra valde att göra mer som en vanlig capricciosa. Sedan rullade vi pizzan och skar den i bitar som vi placerade i formar, precis som man gör med vanliga bullar. Vi toppade med lite extra ost och pizzakrydda sedan in med dem i ugnen.
Medan vi väntade på att pizzabullarna skulle bli klara så passade vi på att fika med lite frukt och Festis!
Resultatet av pizzabullarna blev toppen, högsta betyg! Detta kommer vi göra fler gånger!
Mvh Jennifer & gänget
Idag är det den 8/3 och det är alla världens tjejers dag, Internationella kvinnodagen! Det som är bra tycker jag är att alla kan fira den här dagen, om du är kort eller lång, brunett eller blond, svensk eller sydafrikan, kille eller tjej. Alla kan fira våra likheter och olikheter, även fast man inte ens är tjej tycker jag att man ska fira den här dagen.
Egentligen ska man ju uppskatta varandra varje dag men idag tycker jag är en toppenbra dag att ge ännu mer uppskattning till de kvinnor och tjejer som betyder extra mycket för oss: våra mammor, systrar, mormor/farmor, assistenter, bästa väninnor, hjältinnor och förebilder. Kanske kan man ge någon speciell tjej en blomma eller ett kort (eller en kram) och berätta varför just den tjejen är så bra.
Och så måste man också komma ihåg att killar också är väldigt bra, men dom firar vi extra mycket på Internationella mansdagen som vi firar den 19 November istället, så fokuserar vi på tjejerna just idag!
Så ett stort, stort grattis alla tjejer därute,
ta vara på er själva och på varandra!
Vad härligt att fettisdagen äntligen är här! Tänk att ett så smarrigt och gott bakverk har en alldeles egen dag och som gör att det är helt okej att äta en eller två semlor… kanske till och med tre under en och samma dag. Idag på morgonen visade de på tv alla dessa roliga och kreativa skapelser av olika varianter. Vissa tokigare än andra. Traditionsenligt har vi på kontoret i väst idag unnat oss semlor men då de traditionella med mandelmassa och grädde. Fantastiskt gott och uppskattat!
VH assistans anordnar även många andra roliga, intressanta och spännande aktiviteter runt om i Sverige. Välkommen in på www.vhevent.se för att se vad som händer nära dig!
För er som kanske är nyfikna på hur många semlor vi svenskar äter under själva fettisdagen uppskattas det till ca sex miljoner semlor.
Hur många semlor har ni ätit idag?
Februari månad lider mot sitt slut samtidigt som sportlovsveckorna pågår för fullt runt om i landet. Under sportlovet ägnar vi på VH oss åt såväl mysiga inomhusaktiviteter som sportiga vinteraktiviteter. Några som verkligen laddar för vinteraktiviteter är alla längdåkare som ska åka något av alla lopp under Vasaloppsveckan som drar igång i helgen. En av alla tusen åkare är sitskiåkaren Anders Olsson som genomfört flera Vasalopp och som i år också fått godkänt att åka det tuffa loppet Marcialonga i Alperna. Loppet är 7 mil och går på 1000 meters höjd och åkarna ska ta sig upp till 1400meters höjd och sedan ner igen på tvära serpentinvägar i Alperna . Vi håller alla tummarna för Anders!
På kontoret i Falun sportlovsladdar vi med mysig inomhusaktivitet och på söndag ser vi Pippi Långstrumps teater som är på turné i Sverige.
En fin helg till er alla och trevligt sportlov!