Bootcamp i Örträsk, 6-8 augusti

Här kommer en rapport från tre fartfyllda dagars kollo tillsammans med fokus på energi, träning och hälsa. Vi har fått lära oss allt om varför träning är så viktigt för oss alla.

Genom bland annat rolig rörlighetsträning, crazy games och vår sommarolympiad har vi samlat tränings- och hälsopoäng under vår PT Johans vaksamma öga. För de insamlade poängen valde vi att bli bifaddrar, och kommer därigenom att få vår alldeles egna VHonung.

Vi har även hunnit med övningar i mindfulness samt gemensamma pass med avslappning och massage. Tre fantastiska dagar med mycket skratt och härlig gemenskap!

 

Samling denna vackra sensommardag

 

Ett Mariekex skall transporteras från pannan in i munnen utan hjälp av händerna.

 

Hur långt kan man kasta ett pappersflygplan?

 

 Det är roligt att utforska alla sinnen!

 

Det går att hitta bollen med förbundna ögon!

 

Att blåsa en bomullsboll kräver koncentration

 

Rep med tyngd i änden. Jobbigt men roligt!

 

Koncentration! Balansera boll på en racket

 

Precisionsträning. Kasta ringar

 

Vi förflyttar dunkar med vatten

 

…och samlar träningspoäng

 

En pilatesboll förflyttas med hjälp av fötterna

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *