I dagens samh\u00e4lle f\u00e5r vi ett st\u00e4ndigt fl\u00f6de av h\u00e4lsa och tr\u00e4ning genom media. B\u00e5de tidningar, TV och sociala medier som Instagram och Facebook uppdaterar flitigt om b\u00e5de tr\u00e4ning och h\u00e4lsa. Ja, aldrig har vi vart s\u00e5 medvetna om det som vi \u00e4r idag, och aldrig har det vart s\u00e5 omdiskuterat.<\/p>\n

Trots samh\u00e4llets stora intresse av h\u00e4lsa \u00e4r anv\u00e4ndandet av friskv\u00e5rdsbidrag f\u00f6rv\u00e5nansv\u00e4rt l\u00e5gt. \u00c5r 2017 var det fler \u00e4n var tredje svensk med friskv\u00e5rdsbidrag som valde att inte anv\u00e4nda det, enligt en artikel fr\u00e5n SVD i augusti 2017. Vad det beror p\u00e5 vet jag inte. Kanske f\u00e5r vi s\u00e5 mycket information genom media att vi blir tr\u00f6tta p\u00e5 \u00e4mnet och d\u00e4rmed ger motsatt effekt?<\/p>\n

Vad h\u00e4lsa egentligen \u00e4r anser jag \u00e4r individuellt fr\u00e5n person till person, och d\u00e4rf\u00f6r irrelevant att diskutera h\u00e4r och nu. Det \u00e4r ocks\u00e5 en anledning till att jag vill sl\u00e5 ett slag f\u00f6r nyttjandet av att anv\u00e4nda sitt friskv\u00e5rdsbidrag d\u00e5 valet av hur man kan anv\u00e4nda det \u00e4r v\u00e4ldigt brett.<\/p>\n

Det \u00e4r skatteverket som best\u00e4mmer riktlinjerna i vad som r\u00e4knas som friskv\u00e5rd. Om man inte k\u00e4nner behov eller har m\u00f6jlighet att pr\u00f6va p\u00e5 n\u00e5got fysiskt p\u00e5frestande finns andra aktiviteter att v\u00e4lja p\u00e5, till exempel mindfulness som stresshantering eller ljusterapi.
\nAndra valm\u00f6jligheterna som finns \u00e4r bland annat: akupunktur, boxning, fotmassage, styrketr\u00e4ning och \u00f6rtbad. Listan kan g\u00f6ras l\u00e5ng.<\/p>\n

Fr\u00e5n den 15 januari i \u00e5r har skatteverket g\u00e5tt ut med att sporter som tidigare ans\u00e5gs f\u00f6r dyra nu ocks\u00e5 g\u00e5r under friskv\u00e5rdsbidrag, s\u00e5som till exempel ridning och golf.<\/p>\n

Jag har ocks\u00e5 vart en av de d\u00e4r personerna som vart d\u00e5lig p\u00e5 att anv\u00e4nda mitt friskv\u00e5rdsbidrag, n\u00e5got det ska bli \u00e4ndring p\u00e5 i \u00e5r. Att anv\u00e4nda sitt friskv\u00e5rdsbidrag genom att g\u00e5 p\u00e5 akupunktur, fotmassage eller pr\u00f6va en ny aktivitet l\u00e5ter inte helt fel i mina \u00f6ron.<\/p>\n

Kanske ska vi f\u00f6rs\u00f6ka f\u00e5 bort fokus p\u00e5 prestation, n\u00e5got som snarare ger \u00e5ngest \u00e4n v\u00e4lbehag. Ist\u00e4llet borde vi se h\u00e4lsa som n\u00e5got individuellt och gl\u00e4djefyllt.<\/p>\n

Som anst\u00e4lld p\u00e5 VH assistans f\u00e5r du ett friskv\u00e5rdsbidrag med ett belopp p\u00e5 200 kr i m\u00e5naden. Jag som verksamhetsledare vill uppmuntrar alla v\u00e5ra anst\u00e4llda att nyttja det, gl\u00f6mma prestationen och anv\u00e4nd det till det som ger Dig mest gl\u00e4dje.<\/p>\n

\/Anna<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I dagens samh\u00e4lle f\u00e5r vi ett st\u00e4ndigt fl\u00f6de av h\u00e4lsa och tr\u00e4ning genom media. B\u00e5de tidningar, TV och sociala medier som Instagram och Facebook uppdaterar flitigt om b\u00e5de tr\u00e4ning och h\u00e4lsa. Ja, aldrig har vi vart s\u00e5 medvetna om det som vi \u00e4r idag, och aldrig har det vart s\u00e5 omdiskuterat. Trots samh\u00e4llets stora intresse … <\/p>\n

Forts\u00e4tt l\u00e4sa ”Tr\u00e4ning, h\u00e4lsa och friskv\u00e5rd”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/assistans.tv\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5109"}],"collection":[{"href":"http:\/\/assistans.tv\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/assistans.tv\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/assistans.tv\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/assistans.tv\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5109"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/assistans.tv\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5109\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5127,"href":"http:\/\/assistans.tv\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5109\/revisions\/5127"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/assistans.tv\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/assistans.tv\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/assistans.tv\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}